Indonesia memiliki aneka jenis buah lokal. Banyak di antaranya yang hanya tumbuh di negara tropis. 6 Buah-buahan ini tidak kalah menyegarkan dan bergizi dibandingkan buah impor.
Karena berasal dari negeri sendiri buah-buahan ini relatif mudah ditemukan. Harga buah lokal juga bisa dibilang lebih terjangkau karena nggak perlu melalui perjalanan yang jauh untuk sampai ke konsumen. Berikut ini jenis buah lokal yang banyak ditemukan di Indonesia.
1. Kesemek
Buah kesemek juga termasuk jenis buah lokal Indonesia yang agak sulit ditemukan. Meskipun begitu buah kesemek punya ciri khas yaitu buahnya yang diselimuti tepung putih seperti bedak. Buah kesemek baik untuk gigi karena mengandung fluoride.
2. sawo
Buah sawo dikenal memiliki cita rasa yang manis legit karena mengandung banyak gula. Meskipun termasuk jenis buah lokal, namun buah yang satu ini agak sulit ditemukan. Manfaat buah sawo yaitu dapat menjaga kesehatan pembuluh darah hingga mencegah penuaan dini karena di dalamnya terdapat Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, dan antioksidan.
3. duku
Meskipun ukurannya kecil, gizi yang terkandung di dalam buah duku nggak boleh kamu ragukan. Duku mengandung gizi yang lengkap seperti karbohidrat, protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, hingga aneka mineral. Keunggulan buah lokal ini dapat mengatasi diare hingga mencegah penyakit kanker.
4. Rambutan
Rambutan jadi buah lokal Indonesia yang dianggap punya tampilan cukup aneh. Buah yang mudah dijumpai di pasar tradisional ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, lho. Antioksidan sangat penting untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.
5. jambu air
Buah ini cukup mudah ditemui apalagi jika lagi musimnya. Jambu air bisa dimakan langsung namun sering juga dijadikan rujak. Jambu air punya rasa manis asam yang menyegarkan, nggak heran buah ini jadi teman yang pas untuk sambal rujak. Jambu air mengandung vitamin C dan protein nabati sehingga bagus untuk peremajaan kulit.
6. salak
Buah yang punya kulit bersisik tajam ini punya rasa dan tekstur daging buah yang cukup unik. Buah salak memiliki rasa manis dan sepat. Tekstur dagingnya buahnya tebal dan minim kandungan air sehingga saat digigit cukup renyah. Salak ternyata kaya akan gizi, lho. Didalamnya terkandung protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, hingga zat besi.
Selain buah lokal Indonesia yang sudah disebutkan di atas, sebenarnya masih ada banyak buah lokal lainnya.
Untuk informasi lebih lanjut
refrensi : https://www.reddoorz.com/id-id/blog/feature/kenalan-sama-macam-macam-buah-lokal-di-indonesia-yuk